Weshalb erfahren die indischen Schriften auch heute noch eine große Beliebtheit? Weshalb haben sich z.B. Hermann Hesse, Goethe oder auch die Beatles mit den alten Schriften der Inder beschäftigt? Vermutlich ist es die Faszination am Umgang mit Freude, Glück, Disziplin und Gesundheit, sowie einem kraftvollen Körper gewesen. Innerhalb der Veden oder des Sutras ist der Weg des Yoga, der – konsequent verfolgt – zu einem Leben in Zufriedenheit und Glück führen kann. Yoga gilt als eine der Stressantworten im 21. Jh. In dieser Bildungszeit lernen Sie den Weg des Yogas in Theorie und Praxis kennen und können dadurch mehr Wohlbefinden am Arbeitsplatz und eine bessere Work-Life-Balance erreichen. Yoga hilft Ihnen, eigene Verhaltensmuster zu erkennen, Körperwahrnehmung und Achtsamkeit zu schulen sowie Gesundheit zu fördern und Achtsamkeit zu etablieren. Lassen Sie uns zusammen auf Forschungsreise gehen.

Das holistische Konzept der Reinigung und Fürsorge für dich selbst!

Bildungsurlaub und Yoga zur Stressprävention und damit verbunden Heilfasten und Yoga. Mehr Entlastung für Körper, Geist und Seele ist nicht möglich, oder?

Wenn Du Lust hast, 5 (oder auch 4 Tage, siehe unter fasteninfo.de) mit mir Yoga und Detox zu praktizieren und das in der lauschigen Atmosphäre eines Klosters, sei schnell und melde dich an.

Fliessende Yoga Sequenzen, Yogaphilosophie aus dem Yoga Sutra und jede Menge Entspannung wartet auf dich und ist ein Energieboost, gemeinsam mit dem Prozess des Fastens, deiner Lebenskraft. Wusstest du, dass durch Fasten der Prozess der Autophagie angekurbelt wird? Und dass die wichtigsten Bausteine für Gesundheit und ein langes Leben mit hoher Lebensqualität durch Yoga und Fasten deutlich forciert wird? Ein gesunder Körper kann durch die Bewegung des Yoga, Atemübungen, das Fasten und eine klare mentale Ausrichtung für mehr Erholung sorgen, weil es auf der Zellebene wirkt. Es ist wie eine Art Verjüngungskur der Zellen, die den Körper gesund werden lässt, weil die Selbsheilungskräfte, das Immunsystem und der Prozess der Zellreinigung angeregt wird.

Hast du Lust mehr Lebensfreude und Kraft zu erfahren und für dich selbst auf allen Ebenen zu sorgen, bis in die Zellen hinein? Dann komm mit ins Kloster Waldbreitbach im Westerwald.

Innere Kraft und Gelassenheit im Umgang mit den vielen Fragen des beruflichen Alltags sind nicht einfach zu finden, geschweige denn zu erhalten. Qualität der Arbeit sowie körperliche und geistige Gesundheit können leiden. Yoga kann helfen, Stress abzubauen oder zumindest besser mit ihm umzugehen.

TriYoga® ist eine ruhige und fließende Yogapraxis, die Körper und Geist in besonderer Weise in die Ruhe führt. TriYoga® zeichnet sich durch klare Atemführung sowie fließende und langsame Übungssequenzen (Flows) aus. Diese besondere Form des Yoga führt in Ruhe und Entspannung und sorgt für neue muskuläre Kraft, die dann auch die mentale Stärke beeinflussen kann. Ausgleichende und wohltuende Yogaübungen können für ein kraftvolles Immunsystem, mehr Energie, bessere Konzentration und entspannte Nerven sorgen und so helfen, den Anforderungen des Alltags besser zu begegnen.

Diese Bildungszeit ist auch für Teilnehmende geeignet, die noch keine Yoga-Erfahrung haben.

Bitte mitbringen bzw. tragen: lockere, bequeme Kleidung, warme (Stopper-)Socken, Gymnastik- oder Yoga-Matte (falls vorhanden), Decke, kleines Kissen, Handtuch, Pausensnacks, Getränke.

Anmeldung und Förderung:

Der Lehrgang entspricht den Erfordernissen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes (AWbG): Bildungsurlaub

Es besteht möglicherweise ein Anspruch auf eine Förderung der Weiterbildung: https://www.weiterbildung.nrw.de/news/neue-finanzielle-foerderung-der-beruflichen-weiterbildung-in-nrw

Für die Teilnahme an diesem Kurs kann beim Arbeitgeber Bildungsurlaub im Rahmen des AWbG NRW beantragt werden. Der Bildungsurlaub sollte mind. 6 Wochen vor Kursbeginn beim Arbeitgeber beantragt werden. Die VHS stellt dazu eine Anmeldebestätigung aus.

Natürlich kann man den Kurs auch einfach so buchen, abseits eines Anspruches auf Bildungsurlaub.