Weshalb erfahren die indischen Schriften auch heute noch eine große Beliebtheit? Weshalb haben sich z.B. Hermann Hesse, Goethe oder auch die Beatles mit den alten Schriften der Inder beschäftigt? Vermutlich ist es die Faszination am Umgang mit Freude, Glück, Disziplin und Gesundheit, sowie einem kraftvollen Körper gewesen. Innerhalb der Veden oder des Sutras ist der Weg des Yoga, der – konsequent verfolgt – zu einem Leben in Zufriedenheit und Glück führen kann. Yoga gilt als eine der Stressantworten im 21. Jh. In dieser Bildungszeit lernen Sie den Weg des Yogas in Theorie und Praxis kennen und können dadurch mehr Wohlbefinden am Arbeitsplatz und eine bessere Work-Life-Balance erreichen. Yoga hilft Ihnen, eigene Verhaltensmuster zu erkennen, Körperwahrnehmung und Achtsamkeit zu schulen sowie Gesundheit zu fördern und Achtsamkeit zu etablieren. Lassen Sie uns zusammen auf Forschungsreise gehen.

Weißt du, wie viel Energie es kostet, ständig verspannt zu sein? Wer andauernde Anspannung gewöhnt ist, empfindet diesen Zustand als normal. Bewusstes “Umschalten” auf Entspannung fällt dann schwer. In diesem Bildungsurlaub erhältst du wichtige Informationen zum gesundheitsförderlichen Umgang mit Stress. Die Lebensphilosophie des Yoga dient uns als neue Betrachtungsweise von Stresszusammenhängen. Du erfährst etwas über den theoretischen Hintergrund als auch über die Grundlagen der Yogapraxis. Ziel ist, die Fähigkeit zu erwerben, den eigenen Zustand zu reflektieren und neue Handlungsmuster zu entwickeln. Dabei spielt die Auseinandersetzung mit dem eigenen Atem eine bedeutsame Rolle. Gemeinsam ergründen wir, wie du Energie und Präsenz für Beruf, Familie und dein persönliches Umfeld gewinnen kannst.
Bitte mitbringen: Bequeme, sportliche Kleidung, Wollsocken, Wolldecke, Kissen.

Dieser Teilzeit-Bildungsurlaub ist in Bremen als Vollzeit-Bildungszeit anerkannt. In Niedersachsen gilt die Anerkennung nur für Teilzeitbeschäftigte (nach §2 Abs. 1DVO-NBildUG).

Weshalb erfahren die indischen Schriften auch heute noch eine große Beliebtheit? Weshalb haben sich z.B. Hermann Hesse, Goethe oder auch die Beatles mit den alten Schriften der Inder beschäftigt? Vermutlich ist es die Faszination am Umgang mit Freude, Glück, Disziplin und Gesundheit, sowie einem kraftvollen Körper gewesen. Innerhalb der Veden oder des Sutras ist der Weg des Yoga, der – konsequent verfolgt – zu einem Leben in Zufriedenheit und Glück führen kann. Yoga gilt als eine der Stressantworten im 21. Jh. In dieser Bildungszeit lernen Sie den Weg des Yogas in Theorie und Praxis kennen und können dadurch mehr Wohlbefinden am Arbeitsplatz und eine bessere Work-Life-Balance erreichen. Yoga hilft Ihnen, eigene Verhaltensmuster zu erkennen, Körperwahrnehmung und Achtsamkeit zu schulen sowie Gesundheit zu fördern und Achtsamkeit zu etablieren. Lassen Sie uns zusammen auf Forschungsreise gehen.

Innere Kraft und Gelassenheit im Umgang mit den vielen Fragen des beruflichen Alltags sind nicht einfach zu finden, geschweige denn zu erhalten. Qualität der Arbeit sowie körperliche und geistige Gesundheit können leiden. Yoga kann helfen,
Stress abzubauen oder zumindest besser mit ihm umzugehen.
TriYoga® ist eine ruhige und fließende Yogapraxis, die Körper und Geist in besonderer Weise in die Ruhe führt. TriYoga® zeichnet sich durch klare Atemführung sowie fließende und langsame Übungssequenzen (Flows) aus. Es führt in Ruhe und Entspannung und sorgt für neue muskuläre Kraft, die dann auch die mentale Stärke beeinflussen kann. Ausgleichende und wohltuende Yogaübungen können für ein kraftvolles Immunsystem, mehr Energie, bessere Konzentration und entspannte
Nerven sorgen und so helfen, den Anforderungen des Alltags besser zu begegnen.
Dieser Workshop ist für auch Teilnehmende geeignet, die noch keine Yogaerfahrung haben.
Bitte mitbringen bzw. tragen: lockere, bequeme Kleidung, warme (Stopper-)Socken, Gymnastik- oder Yoga-Matte (falls vorhanden) Decke, kleines Kissen, Handtuch, Pausensnacks, Getränke.
Für die Teilnahme an diesem Kurs kann Bildungsurlaub im Rahmen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes NRW beim Arbeitgeber beantragt werden.
Keine Ermäßigung möglich.

Das holistische Konzept der Reinigung und Fürsorge für dich selbst!

Bildungsurlaub und Yoga zur Stressprävention und damit verbunden Heilfasten und Detox. Mehr Entlastung für Körper, Geist und Seele ist nicht möglich, oder?

Wenn Du Lust hast, 5 (oder auch 4 Tage, siehe unter fasteninfo.de) mit mir Yoga und Detox zu praktizieren und das in der lauschigen Atmosphäre eines Klosters, sei schnell und melde dich an.

Fliessende Yoga Sequenzen, Yogaphilosophie aus dem Yoga Sutra und jede Menge Entspannung wartet auf dich und ist ein Energieboost, gemeinsam mit dem Prozess des Fastens, deiner Lebenskraft. Wusstest du, dass durch Fasten der Prozess der Autophagie angekurbelt wird? Und dass die wichtigsten Bausteine für Gesundheit und ein langes Leben mit hoher Lebensqualität durch Yoga und Fasten deutlich forciert wird? Ein gesunder Körper kann durch die Bewegung des Yoga, Atemübungen, das Fasten und eine klare mentale Ausrichtung für mehr Erholung sorgen, weil es auf der Zellebene wirkt. Es ist wie eine Art Verjüngungskur der Zellen, die den Körper gesund werden lässt, weil die Selbsheilungskräfte, das Immunsystem und der Prozess der Zellreinigung angeregt wird.

Hast du Lust mehr Lebensfreude und Kraft zu erfahren und für dich selbst auf allen Ebenen zu sorgen, bis in die Zellen hinein? Dann komm mit ins Kloster Waldbreitbach im Westerwald.

Das holistische Konzept der Reinigung und Fürsorge für dich selbst!

Bildungsurlaub und Yoga zur Stressprävention und damit verbunden Heilfasten und Detox. Mehr Entlastung für Körper, Geist und Seele ist nicht möglich, oder?

Wenn Du Lust hast, 5 (oder auch 4 Tage, siehe unter fasteninfo.de) mit mir Yoga und Detox zu praktizieren und das in der lauschigen Atmosphäre eines Klosters, sei schnell und melde dich an.

Fliessende Yoga Sequenzen, Yogaphilosophie aus dem Yoga Sutra und jede Menge Entspannung wartet auf dich und ist ein Energieboost, gemeinsam mit dem Prozess des Fastens, deiner Lebenskraft. Wusstest du, dass durch Fasten der Prozess der Autophagie angekurbelt wird? Und dass die wichtigsten Bausteine für Gesundheit und ein langes Leben mit hoher Lebensqualität durch Yoga und Fasten deutlich forciert wird? Ein gesunder Körper kann durch die Bewegung des Yoga, Atemübungen, das Fasten und eine klare mentale Ausrichtung für mehr Erholung sorgen, weil es auf der Zellebene wirkt. Es ist wie eine Art Verjüngungskur der Zellen, die den Körper gesund werden lässt, weil die Selbsheilungskräfte, das Immunsystem und der Prozess der Zellreinigung angeregt wird.

Hast du Lust mehr Lebensfreude und Kraft zu erfahren und für dich selbst auf allen Ebenen zu sorgen, bis in die Zellen hinein? Dann komm mit ins Kloster Waldbreitbach im Westerwald.

Das holistische Konzept der Reinigung und Fürsorge für dich selbst!

Bildungsurlaub und Yoga zur Stressprävention und damit verbunden Heilfasten und Detox. Mehr Entlastung für Körper, Geist und Seele ist nicht möglich, oder?

Wenn Du Lust hast, 5 (oder auch 4 Tage, siehe unter fasteninfo.de) mit mir Yoga und Detox zu praktizieren und das in der lauschigen Atmosphäre eines Klosters, sei schnell und melde dich an.

Fliessende Yoga Sequenzen, Yogaphilosophie aus dem Yoga Sutra und jede Menge Entspannung wartet auf dich und ist ein Energieboost, gemeinsam mit dem Prozess des Fastens, deiner Lebenskraft. Wusstest du, dass durch Fasten der Prozess der Autophagie angekurbelt wird? Und dass die wichtigsten Bausteine für Gesundheit und ein langes Leben mit hoher Lebensqualität durch Yoga und Fasten deutlich forciert wird? Ein gesunder Körper kann durch die Bewegung des Yoga, Atemübungen, das Fasten und eine klare mentale Ausrichtung für mehr Erholung sorgen, weil es auf der Zellebene wirkt. Es ist wie eine Art Verjüngungskur der Zellen, die den Körper gesund werden lässt, weil die Selbsheilungskräfte, das Immunsystem und der Prozess der Zellreinigung angeregt wird.

Hast du Lust mehr Lebensfreude und Kraft zu erfahren und für dich selbst auf allen Ebenen zu sorgen, bis in die Zellen hinein? Dann komm mit ins Kloster Waldbreitbach im Westerwald.