bildungsurlaub
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Gesetzlich verankert für
jede*n Arbeitnehmer*in
Gesetzlich verankert für jede*n Arbeitnehmer*in
Seit 2023 gibt es eine Kooperation mit dem Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation, B.I.E.K
Schaue selbst, welche Termine in diesem und nächsten Jahr stattfinden und buche gerne direkt online über B.I.E.K.
Yoga zur Stressprävention am Arbeitsplatz
Weshalb erfahren die indischen Schriften auch heute noch eine große Beliebtheit? Weshalb haben sich z.B. Hermann Hesse, Goethe oder auch die Beatles mit den alten Schriften der Inder beschäftigt? Vermutlich ist es die Faszination am Umgang mit Freude, Glück, Disziplin und Gesundheit, sowie einem kraftvollen Körper gewesen. Innerhalb der Veden oder des Sutras ist der Weg des Yoga, der – konsequent verfolgt – zu einem Leben in Zufriedenheit und Glück führen kann. Yoga gilt als eine der Stressantworten im 21. Jh. In dieser Bildungszeit lernen Sie den Weg des Yogas in Theorie und Praxis kennen und können dadurch mehr Wohlbefinden am Arbeitsplatz und eine bessere Work-Life-Balance erreichen. Yoga hilft Ihnen, eigene Verhaltensmuster zu erkennen, Körperwahrnehmung und Achtsamkeit zu schulen sowie Gesundheit zu fördern und Achtsamkeit zu etablieren. Lassen Sie uns zusammen auf Forschungsreise gehen.
- VHS Bremen
vhs im Bamberger Haus
Raum 801 Entspannung
Raum 802 Entspannung (Juni)
Faulenstraße 69
28195 Bremen - Mo. 10.02. bis Fr. 14.02.25 – jeweils 09:00 – 14:00 Uhr
- Mo. 12.05. bis Fr. 16.05.25 – jeweils 09:00 – 14:00 Uhr
- Mo. 23.06. bis Fr. 27.06.25 – jeweils 09:00 – 14:00 Uhr
Mo. 20.10. bis Fr. 24.10.25 – jeweils 09:00 – 14:00 Uhr
VHS im Bamberger-Haus Bremen
Yoga zur Stressprävention am Arbeitsplatz
Detox -Yoga – Entspannung
Das holistische Konzept der Reinigung und Fürsorge für dich selbst!
Bildungsurlaub und Yoga zur Stressprävention und damit verbunden Heilfasten und Detox. Mehr Entlastung für Körper, Geist und Seele ist nicht möglich, oder?
Wenn Du Lust hast, 5 (oder auch 4 Tage, siehe unter fasteninfo.de) mit mir Yoga und Detox zu praktizieren und das in der lauschigen Atmosphäre eines Klosters, sei schnell und melde dich an.
Fliessende Yoga Sequenzen, Yogaphilosophie aus dem Yoga Sutra und jede Menge Entspannung wartet auf dich und ist ein Energieboost, gemeinsam mit dem Prozess des Fastens, deiner Lebenskraft. Wusstest du, dass durch Fasten der Prozess der Autophagie angekurbelt wird? Und dass die wichtigsten Bausteine für Gesundheit und ein langes Leben mit hoher Lebensqualität durch Yoga und Fasten deutlich forciert wird? Ein gesunder Körper kann durch die Bewegung des Yoga, Atemübungen, das Fasten und eine klare mentale Ausrichtung für mehr Erholung sorgen, weil es auf der Zellebene wirkt. Es ist wie eine Art Verjüngungskur der Zellen, die den Körper gesund werden lässt, weil die Selbsheilungskräfte, das Immunsystem und der Prozess der Zellreinigung angeregt wird.
Hast du Lust mehr Lebensfreude und Kraft zu erfahren und für dich selbst auf allen Ebenen zu sorgen, bis in die Zellen hinein? Dann komm mit ins Kloster Waldbreitbach im Westerwald.
- Fasteninfos.de
Kloster Waldbreitbach
Waldbreitbacher Franziskanerinnen e. V.
Margaretha-Flesch-Straße 8
56588 Waldbreitbach - Mo. 05.05. bis Fr. 09.05.25
- Mo. 11.08. bis Fr. 15.08.25
Kloster Waldbreitbach
Detox -Yoga - Entspannung
meine Kundenstimmen
meine Kundenstimmen
Ozan Yurtseven10. August, 2024 Ich hatte bisher keine Erfahrung mit Yoga. Wie schön, dass meine Lebensgefährtin Carolin mich zu dem Bildungsurlaub nach Neuharlingersiel mitgenommen hat. Ich bin sehr beeindruckt von der kompetenten, liebevollen, empathischen Anja mit ihren wundervollen Methoden und der sehr schönen Stimme. Herzliche Grüße aus Gießen Ozan Nina Von Oppenkowski28. Juni, 2024 Eine der tollsten und empathischten Menschen die ich kenne. Sehr professionell und immer für ein gutes Gespräch zu haben. Ke Ce6. April, 2022 Seit einigen Jahren darf ich nun schon bei Anja Yoga lernen und praktizieren. Durch ihre außergewöhnlich empathische und einfühlsame Art kann sie jedem einzelnen von uns in der Gruppe das Gefühl vermitteln besonders zu sein. Sie hat ein unglaubliche breitgefächertes Fachwissen über den Körper und weiß immer einen Rat sollte man sich nicht so gut fühlen. Durch sie habe ich gelernt, Dinge gelassener wahrzunehmen und bewusster im Hier und Jetzt zu leben. Durch sie habe ich gelernt und über immer noch ;-) ein feines Körpergefühl zu entwickeln und durch sie habe ich gelernt ruhig zu werden. Danke, liebe Anja Sophie C.28. März, 2022 Seit fast zehn Jahren darf ich nun bei Anja Yoga machen und mir konnte nichts besseres passieren. Jede verpasste Stunde ist ein Verlust von ruhigen wunderbar entspannten und teilweise anstrengenden Minuten. Anjas fröhliche und lebenslustige Art macht einfach Lust auf mehr Yoga. Und selbst in der Pandemie bin ich bei einem wunderbaren online Kurs treu geblieben. Ich würde noch mehr Angebote nutzen und ich weiß dass irgendwann die Zeit dafür wiederkommt. DANKE Katrin Breuer7. März, 2022 Für mich ist eine Yoga-Stunde bei Anja wie ein Kurzurlaub. Und auch online hat sie uns in den letzten 2 Jahren super bei der Stange gehalten. Durch den Newsletter ist man immer auf dem Laufenden und verpasst keine Aktionen oder neue Kurse. Anja sprüht vor Energie und das tut unendlich gut. Und als Lehrerin holt sie einfach das Beste aus einem raus und die Energie geht auf einen über. Doris Kombächer7. März, 2022 Anja gestaltet die Yogakurse sehr abwechslungsreich und geht super auf alle Wünsche ein. Es macht immer Spaß daran teil zu nehmen. Freue mich jede Woche auf den Kurs. Ilka Packmohr14. Februar, 2022 Ich fühle mich durch Yoga viel besser. Körper, Geist und Seele werden gestärkt. Anja lebt Yoga und gibt es hervorragend weiter! Marga Schramm14. Februar, 2022 Anja bietet einen tollen Unterricht, sie ist immer offen für Fragen und sie hat uns bis jetzt ganz wunderbar durch Corona begleitet. Herzlichen Dank an dieser Stelle.
Liebe Anja,
seit einigen Jahren praktiziere ich nun Yoga bei dir. Mit der Entscheidung zu dir zu kommen habe ich eine für mich wichtige und richtige Lebensrichtung eingeschlagen. Du hast mir über Yoga viele Fragen des Lebens beantwortet und mir gezeigt wie ich mein Wesen schützen und friedvoll halten kann. Ich habe Routinen für mich entwickelt und eine Entwicklung durchgemacht, die mich stärker gemacht haben! Sowohl körperlich als auch seelisch. Eine zauberschöne Bereicherung, die ich nicht mehr missen möchte! Ich bin sehr froh, dass du diese Tür für mich geöffnet hast und uns erhalten bleibst! Vielen vielen Dank!
T.J.
Huhu Anja.
Ich freue mich sehr auf das kommende Wochenende. Ich bin unfassbar dankbar, dass sich unsere Wege gekreuzt haben, ich mutig war und mich zur Ausbildung bei dir angemeldet habe. Ich war ja nur noch ein Schatten meiner selbst und ein Bewegungsroboter.
Da DU für mich ein sehr großes Vertrauen ausstrahlst, hab ich mich getraut. Ich komm ins tun, versuche meine alten Bewegungs und Verhaltensmuster aufzulösen.
Nicht leicht, aber ich kann es in der „Kürze “ nicht beschreiben, was das mit mir gemacht hat.
Ich danke dir von Herzen.
M.