Jahresausklang
Holprig, verschnupft und mit viel Wehmut verabschiede ich das alte Jahr nach und nach. Abschied aus meiner Heimat Hessen und von meiner treuesten Begleiterin ever. Das scheint mein Immunsystem nicht mehr so weg zu stecken. So dass ich erneut eine heftige Grippe habe. Eine für mich sehr neue Erfahrung, bin ich doch sonst eher nicht krank.
Aber es zeigt mir wieder einmal wie sensibel wir Menschen sind und wie oft wir über uns hinweg gehen. Auch die sogenannten Profis.
Kennst Du das?
- deine Stimmung schwankt
- sensibel auf alles zu reagieren
- traurig zu sein, ohne Grund
- Müde zu sein
- häufiger Kopfschmerz
- Infekte
- permamente Sehnsucht nach weniger und Ruhe
All das können Symptome sein, dass wir über unsere Grenzen gehen oder einfach eine Pause brauchen.
Ich stelle Dir heute meine Liste der Highlighst vor, mit denen ich fix zur Ruhe und wieder zu einer stabilen Grundstimmung komme. Wenn Du magst, probiere die Dinge einfach aus und schau, ob sie Dir auch gut tun.
Und darüber hinaus gibt es hier noch ein paar Angebote im neuen Jahr. Schau doch mal rein.
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Auf meinem Kanal findest du Yoga Videos und Geschichten die mich bewegen. Das Ziel meiner Videos und meine Vision ist, mit Hilfe des Yoga eine Unterstützung im Alltag zu sein und sowohl den TriYoga® als auch Silver Yoga und den Yoga der Energie zu zeigen und zu leben. Ein bisschen Ruhe in die Hektik und Geschäftigkeit des Alltags zu implementieren, darin kann ich Dich unterstützen.
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Yoga Vielfalt und dennoch Einheit …
Es gibt so viele Yogastile wie es Musikrichtungen und Menschen gibt. Einfach wunderbar für alle, die Yoga für sich entdecken und „Ihren Yoga“ in der Vielfalt finden.
