personal training

Eine Zeit, in der es NUR um dich geht.

Eine Zeit, in der es NUR um dich geht.

Was möchtest Du erfahren? Ruhe und Entspannung, eine Asana lernen, die eher schwierig ist oder ein ganzes Trainingsprogramm, um tiefer ins Yoga einzusteigen? Oder einfach eine Erkrankung günstig beeinflussen wie Rückenschmerzen oder Depressionen?

Vielleicht einfach einen regelmäßigen Termin mit dir? Qualitätszeit der Regeneration und Freude?

Alles ist möglich!

Kraft, Ausdauer, Dehnung, Faszien, Entspannung (-sverfahren) lernen und sich selbst erfahren und ein aufgerichteter kraftvoller und gesunder Körper, in dem sich deine Seele wohl fühlt, ist das Ziel.

Frühwarnsystem

Ein tieferes Verständnis der eigenen Bedürfnisse erlangen und ein Frühwarnsystem entwickeln, um frühzeitig wahrzunehmen, was dir Stress bereitet.

Gesundheit

Oder einfach eine regelmäßige Yogapraxis zu kultivieren, die dir Freude macht und dir und deinem Körper wohltuend ist.

Für dich

Individuell, auf dich und deine Wünsche, deinen Körper und deine Ausrichtung zugeschnitten.

Eben nur für dich! 

Alles ist möglich!

Kraft, Ausdauer, Dehnung, Faszien, Entspannung (-sverfahren) lernen und sich selbst erfahren und ein aufgerichteter kraftvoller und gesunder Körper, in dem sich deine Seele wohl fühlt, ist das Ziel.

Frühwarnsystem

Ein tieferes Verständnis der eigenen Bedürfnisse erlangen und ein Frühwarnsystem entwickeln, um frühzeitig wahrzunehmen, was dir Stress bereitet.

Gesundheit

Oder einfach eine regelmäßige Yogapraxis zu kultivieren, die dir Freude macht und dir und deinem Körper wohltuend ist.

Für dich

Individuell, auf dich und deine Wünsche, deinen Körper und deine Ausrichtung zugeschnitten.

Eben nur für dich! 

Im Personal Training stehst
du konsequent im Mittelpunkt!

Im Personal Training stehst du konsequent im Mittelpunkt!

„Die Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“
Arthur Schopenhauer, Philosoph

Vor 150 Jahren schrieb er bereits: „Neun Zehntel unseres Glücks beruhen allein auf der Gesundheit“, „Mit ihr wird alles eine Quelle des Genusses.“

Und tatsächlich ist Gesundheit nicht einfach die Abwesenheit von Krankheit, sondern die Möglichkeit, das eigene Leben zu gestalten.

Starte jetzt! Einen besseren Zeitpunkt wird es nicht geben!

meine Kundenstimmen

meine Kundenstimmen

Liebe Anja,
seit einigen Jahren praktiziere ich nun Yoga bei dir. Mit der Entscheidung zu dir zu kommen habe ich eine für mich wichtige und richtige Lebensrichtung eingeschlagen. Du hast mir über Yoga viele Fragen des Lebens beantwortet und mir gezeigt wie ich mein Wesen schützen und friedvoll halten kann. Ich habe Routinen für mich entwickelt und eine Entwicklung durchgemacht, die mich stärker gemacht haben! Sowohl körperlich als auch seelisch. Eine zauberschöne Bereicherung, die ich nicht mehr missen möchte! Ich bin sehr froh, dass du diese Tür für mich geöffnet hast und uns erhalten bleibst! Vielen vielen Dank!
T.J.

Huhu Anja.
Ich freue mich sehr auf das kommende Wochenende. Ich bin unfassbar dankbar, dass sich unsere Wege gekreuzt haben, ich mutig war und mich zur Ausbildung bei dir angemeldet habe. Ich war ja nur noch ein Schatten meiner selbst und ein Bewegungsroboter.

Da DU für mich ein sehr großes Vertrauen ausstrahlst, hab ich mich getraut. Ich komm ins tun, versuche meine alten Bewegungs und Verhaltensmuster aufzulösen.
Nicht leicht, aber ich kann es in der „Kürze “ nicht beschreiben, was das mit mir gemacht hat.
Ich danke dir von Herzen.
M.

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