Der Krieger / Die Kriegerin Asana Flow mit Stuhl
Sehr viele kennen das Buch von Paulo Coelho "Handbuch des Kriegers des Lichts" oder auch das "Handbuch der Kriegerin des Lichts" von Lauretta Hickman. Immer geht es darum, dass wir in unsere Kraft kommen. Dass wir lernen den Widrigkeiten des Lebens zu Wiederstehen. In der Stressforschung wird es Resilienz genannt und im spirituellen Kontext eben der Held oder Krieger des Lichts, oder der Wandler, die Wandlerin. Angelehnt an den Mythos des Gottes Shiva.Diese Positionen, die Asanas aus dem Yoga, gehörten von Beginn an für mich zu meinen Lieblingspositionen. Ich übe sie bis heute intensiv und mit Freude, weil sie einfach so viele
