Dauernd unterwegs und doch Zuhause
Ein Leben im Wohnmobil. Arbeiten und Leben auf vier Rädern. Die Auswirkungen von Corona haben mich in dieses neue Sein springen lassen und ich genieße nun die Zeit in der Natur und mit der Natur. Es stellt sich dabei die Frage nach einem Zuhause und wie ich diese nach 10 Wochen im Wohnmobil beantworte, kannst du hier lesen.
Der Krieger / Die Kriegerin Asana Flow mit Stuhl
Sehr viele kennen das Buch von Paulo Coelho "Handbuch des Kriegers des Lichts" oder auch das "Handbuch der Kriegerin des Lichts" von Lauretta Hickman. Immer geht es darum, dass wir in unsere Kraft kommen. Dass wir lernen den Widrigkeiten des Lebens zu Wiederstehen. In der Stressforschung wird es Resilienz genannt und im spirituellen Kontext eben der Held oder Krieger des Lichts, oder der Wandler, die Wandlerin. Angelehnt an den Mythos des Gottes Shiva.Diese Positionen, die Asanas aus dem Yoga, gehörten von Beginn an für mich zu meinen Lieblingspositionen. Ich übe sie bis heute intensiv und mit Freude, weil sie einfach so viele
Die Welle ist das Meer
Alles ist Erinnerung....Ist alles Erinnerung? ..... Die Welle ist das Meer, sagt Williges Jäger, einer der ersten Zen Meister in Deutschland. Leider ist es einige Zeit her, dass ich das gleichnamige Hörbuch von ihm gehört habe und so muss ich auf jeden Fall noch mal nachlesen oder hören, was er alles in diesem Buch erzählt. Doch was mir in Erinnerung ist und was der Titel seines Buches "Die Welle ist das Meer" bereits beschreibt, ist, dass nichts nur die Summe der Teile ist. Leider ist Williges Jäger am 20.03.2020 im Alter von 95 Jahren verstorben, sodass ich ihn nicht mehr erleben durfte.
Entspannung mit Bodyscan und Frühlingsgeräuschen
Hier findest Du KOSTENLOS ein Audio zur Entspannung. Lass Dich auf dem Sofa, Stuhl oder in deinem Bett nieder und Lausche den Klängen des Baches und des Frühlings. Lass Dich für einen Augenblick entführen und tauche ein in deine innere Welt. Spüre Deinen Körper und genieße die Ruhe! Viel Spaß mit dem Audio
Das große Fragezeichen – Was wird kommen ?
Da hat es uns "kalt" erwischt. Verunsicherung und Angst, Irritation und Kreativität, Freude und Sorge .... Noch vor wenigen Tagen hat sich das niemand ausgemalt. China und Italien....Länder die "so weit weg sind", dachten wir. Und obwohl es eigentlich abzusehen war, wollten wir es nicht wahr haben und die Politik hat zunächst auch versucht das Thema eher niedrig schwellig zu behandeln. Insofern hat es uns "kalt erwischt". Was nun? Die Welt scheint Kopf zu stehen. Sorgen, Nöte und Ängste die zum Teil sehr berechtigt sind, prägen den Alltag der keiner mehr ist. Folgen der Krise, die vielleicht in eine nächste
Herz über Kopf – Feet Up Teacher Training I
Freitag 14.02.2020 Düsseldorf. Ein abgesagter Termin macht es mir möglich doch noch am FeetUp® Teacher Training I in Düsseldorf teilzunehmen. Juchuuuu! Und das auch noch mit meiner lieben Kollegin Michaela Mandelartz So lange habe ich meinen FeetUp® schon, dass ich ihn noch als "Kopfstandhocker" gekauft habe. Heute heißt er FeetUp® und das macht auch eher deutlich, wozu dieser Hocker im Yoga nützlich ist.
Die Würze des Unperfekten oder „To-dos und Torte“*
Einfach mal machen ... oder doch Perfekt ? Wieso ist es toll ein Mensch zu sein und nicht perfekt?
Leben unterwegs Update
Es hat geklappt! NIMIKE ist online! Du erinnerst dich bestimmt an den Artikel Leben unterwegs aus Dezember 2019. Und siehe da, es hat geklappt! Ein Traum für die Vanlove Girls ist Wahrheit geworden. Die Website ist online und alles weitere in konkreter Planung und Umsetzung begriffen. Einfach, weil viele Frauen zusammen gehalten haben und sich einer gemeinsamen Idee gewidmet haben. Ein paar wenige Männer haben das Projekt auch unterstützt ;-) Ich bin begeistert und freue mich auf die nächsten FACE TO FACE treffen. Diese werden auch bald auf der Webseite und auf Facebook veröffentlicht. Welche eine tolle Idee, oder? Und wie schön
Yoga tut Gutes
Welch eine tolle Initiative.In der Woche vom 16. bis 22.03.2020 wird es in der ganzen BRD verteilt eine Benefiz Yoga Woche geben.In dieser Woche, organisiert von Martina Heldt von "ZeitRaum im Norden". Martina organisiert diese tolle Woche und verarbeitet alle Infos und Studios und Anbieter, die sich hier beteiligen wollen.Da ich schon sehr lange auch Krebspatienten in meinen Kursen habe und auch spezielle Kurse für Menschen mit und nach einer Krebserkrankung habe, liegt es mir natürlich am Herzen, hier dabei zu sein.Zunächst habe ich eine Weile überlegt was und wo ich mich beteilige, da ich ja gerne in Kooperation mit
Yoga und Sport? Ist Yoga Sport?
Es ist einige Wochen her, dass ich einen Blogbeitrag geschrieben habe. Das Programm für 2018 entsteht gerade und es gibt viel an Vorbereitungen, um ein weiteres interessantes Jahr zu gestalten. Daher habe ich es nicht geschafft, die Dinge, die schon in Teilen bereit liegen, zusammen zu fügen. Heute Morgen erreichte mich jedoch eine Sprachnachricht via WhatsApp (komisch, dass man dafür heute nicht mehr anruft?!!) die mich ein bisschen beschäftigt. Daher schreibe ich spontan, ohne Plan diesen Beitrag. Schließich heißt dieser Blog ja auch Yoga und Leben ;-) Eine Schülerin meldet sich also per Sprachnachricht via WhatsApp um mir mitzuteilen, dass
