Basenfasten mit Leichtigkeit: Mein ayurvedisches Experiment
Es ist so weit, ich starte mein erstes Basenfasten, denn bisher habe ich immer nach Buchinger gefastet. Ende 2024 habe ich noch eine Ausbildung zur Fastenleiterin gemacht und im Verlaufe des Jahres 2024 eine Online Ausbildung zur Ernährungsberaterin. So bin ich wieder in ein altes Lieblingsthema eingestiegen. Ein bisschen aus Leidenschaft, ein bisschen weil ich Lust hatte mein Portfolio zu erweitern und ein bisschen aus der Not. Die Not waren meine Wechseljahresbeschwerden und die Tatsache, das ein Arzt meist sehr begrenzt nur schaut und mach sich oft selbst auf den Weg machen muss. Das Gute daran ist, dass die Selbstwirksamkeit
