Drei Fragen zum Jahresabschluss 2020
Klärung, Erinnerung und Neuausrichtung Wer waren die wichtigsten Menschen in 2020 für Dich? Wer hat Dich begleitet, unterstützt oder herausgefordert? Wer ist eine Art Lehrer/in für Dich gewesen? Was waren die drei wertvollsten Geschenke in 2020 für Dich? Was war deine größte Lernaufgabe in 2020? Tja, nun ist es so weit, das Jahr ist beendet. Heute Nacht gehen wir in ein neues Jahr und noch nie seit dem letzten Weltkrieg, haben sich die Menschen wohl so sehr nach mehr Ruhe und Veränderung in Form von Wiederherstellung des gewohnten Alltags gesehnt. Jedenfalls ist das mein Eindruck…. Viele lassen Revue passieren, was
Meditation – Wieso könnte es gut sein eine regelmäßig Praxis zu entwickeln? Und wie geht das eigentlich, Meditieren?
Meditation, was ist das eigentlich? Wie meditiere ich und weshalb könnte es für mein Leben interessant und hilfreich sein? Diesen Fragen gehe ich in einem dreiteiligen Artikel nach
Dauernd unterwegs und doch Zuhause
Ein Leben im Wohnmobil. Arbeiten und Leben auf vier Rädern. Die Auswirkungen von Corona haben mich in dieses neue Sein springen lassen und ich genieße nun die Zeit in der Natur und mit der Natur. Es stellt sich dabei die Frage nach einem Zuhause und wie ich diese nach 10 Wochen im Wohnmobil beantworte, kannst du hier lesen.
Der Krieger / Die Kriegerin Asana Flow mit Stuhl
Sehr viele kennen das Buch von Paulo Coelho "Handbuch des Kriegers des Lichts" oder auch das "Handbuch der Kriegerin des Lichts" von Lauretta Hickman. Immer geht es darum, dass wir in unsere Kraft kommen. Dass wir lernen den Widrigkeiten des Lebens zu Wiederstehen. In der Stressforschung wird es Resilienz genannt und im spirituellen Kontext eben der Held oder Krieger des Lichts, oder der Wandler, die Wandlerin. Angelehnt an den Mythos des Gottes Shiva.Diese Positionen, die Asanas aus dem Yoga, gehörten von Beginn an für mich zu meinen Lieblingspositionen. Ich übe sie bis heute intensiv und mit Freude, weil sie einfach so viele
Die Welle ist das Meer
Alles ist Erinnerung....Ist alles Erinnerung? ..... Die Welle ist das Meer, sagt Williges Jäger, einer der ersten Zen Meister in Deutschland. Leider ist es einige Zeit her, dass ich das gleichnamige Hörbuch von ihm gehört habe und so muss ich auf jeden Fall noch mal nachlesen oder hören, was er alles in diesem Buch erzählt. Doch was mir in Erinnerung ist und was der Titel seines Buches "Die Welle ist das Meer" bereits beschreibt, ist, dass nichts nur die Summe der Teile ist. Leider ist Williges Jäger am 20.03.2020 im Alter von 95 Jahren verstorben, sodass ich ihn nicht mehr erleben durfte.
Herz über Kopf – Feet Up Teacher Training I
Freitag 14.02.2020 Düsseldorf. Ein abgesagter Termin macht es mir möglich doch noch am FeetUp® Teacher Training I in Düsseldorf teilzunehmen. Juchuuuu! Und das auch noch mit meiner lieben Kollegin Michaela Mandelartz So lange habe ich meinen FeetUp® schon, dass ich ihn noch als "Kopfstandhocker" gekauft habe. Heute heißt er FeetUp® und das macht auch eher deutlich, wozu dieser Hocker im Yoga nützlich ist.
Wer bin ich und weshalb ein Blog?
Heute, 15.Mai 2017 und ich beginne zu bloggen. Wie so viele, sagt vermutlich die ein oder andere. Und ja, es gibt viele Blogger und es ist einfach ein tolles Medium sich zu bestimmten Themen zu äußern und ins Gespräch zu kommen. Daher auch für mich eine Möglichkeit genau dies zu tun. Ich möchte hier kein "Hochglanzmagazin" entstehen lassen sondern von einer ganz normalen Yogalehrerin mit ganz normalen Yogaschülern berichten. Sozusagen aus der Mitte der Gesellschaft, in der Yoga längst ein fester Bestandteil geworden ist, berichten und erzählen. Ich möchte Geschichten erzählen, von den Reisen und den Storys, die man erlebt.
